Le abitudini ci aiutano a vivere, permettono di mettere radici, formano il legame con le nostre tradizioni. In questo senso sono positive, perché ci proteggono dall'alienazione, rinforzando la nostra identità [...] allo stesso tempo le abitudini sono un nemico che si nasconde nel nostro corpo e nella nostra mente, perché possono farci scivolare nell'abitudine e nell'apatia. (da "Il coraggio di cambiare")
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