Amati sempre,
quando ridi e quando piangi,
quando vai al lavoro e quando vai in vacanza.
Amati ogni giorno,
perché la vita è talmente veloce che è inutile sprecare tempo e meraviglie.
Ama il tuo cuore, il tuo volto, i tuoi occhi, il tuo corpo, il tuo sorriso.
Ama te stesso e ti accorgerai di donare a chi ami il meglio di te.
Prendi il tempo per capire le tue emozioni. Riconosci, comprendi e gestisci ognuna di esse. Gioia, tristezza, rabbia, paura e disgusto fanno parte di te. Ognuna gioca un ruolo unico, poi sei tu il direttore di orchestra e puoi dirigerle magistralmente.
Se sei tu il primo ad amarti, è fatta! L'amore per se stessi è fonte di rispetto, di saggezza, di forza, di unione e di comprensione. Amati e osserva come tutto intorno a te cambia!
Se ti fermi a pensare a cosa avresti dovuto fare, ti perdi nei congiuntivi e rimandi. Se pensi a cosa devi fare, agisci ora.