Frasi inserite da Raffaella Frese

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Nella vita se non perdi le speranze, puoi tutto! Anche ricominciare.

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Ognuno di noi ha una battaglia da combattere in silenzio, una croce da portare sulle spalle senza lamentarsi, ogni giorno. Medita e sii gentile, con chi non conosci nemmeno la metà della sua esistenza. E anche se la gentilezza non è dovuta per forza; tu non pensare solo a te stesso/a, ma abbi comprensione e rispetto per chi ha la sofferenza nel cuore, e comprendi che, la vita è dura e molte volte ci cambia in peggio!

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Si dice che sognare fa bene al cuore. E allora che aspettiamo, sogniamo tutti ad occhi aperti. Sogniamo ciò che ritenevamo impossibile. Sogniamo il mare, l'amore, la felicità. Sogniamo sempre non costa nulla, regala solo un pizzico di felicità che riempie il cuore.

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Se sei triste ripensa a tutte le cose belle che hai vissuto. Prendi da ogni momento che hai trascorso, la giusta dose di coraggio per andare avanti. Poi senza farti distrarre dalla tristezza, estrai dall'emozioni che hai sentito, la forza che ti serve per continuare a sorridere. E stai pur certo che Vedrai un nuovo giorno sorgere, una nuova speranza nascere e un nuovo sorriso crescere nel cuore.

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Io non sono forte come sembra, sono solo coraggiosa, testarda e speranzosa. Ho nel cuore quella voglia di farcela, di non mollare. E ogni qual volta che cado a terra, con tutte le mie forze, mi rialzo e ricomincio sempre!

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Tre cose sono fondamentali per conquistare il mio cuore: il rispetto, l'educazione e la sincerità.

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Dovremmo proprio imparare a selezionare le persone, non tutti meritano le attenzioni che gli diamo. A volte siamo così ciechi da non accorgerci chi ci vuole realmente nella sua vita e chi no!

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Si, sono uno spirito libero. Libero di esprimere ciò che ho dentro, senza costrizione ne remore. Libero di inseguire i miei sogni. Libero di esprimere le mie emozioni. Forse tante volte dovrei tenere la bocca chiusa, ma son così non so tenere dentro emozioni e sentimenti positivi e negativi dipende dalle situazioni. Son così.

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Per me sai cos'è la felicità? È essere amata con la stessa intensità che amo io. È abbracciare stretti, stretti i miei figli mentre mi sussurrano all'orecchio "ti voglio bene mammina"! . Ma sopratutto è, "essere capita e apprezzata delle persone che stimo e comprendo anch'io"... La felicità è anche avere nella mia semplice vita, chi illumina il mio cammino, e dolcemente riempire di gioia il mio cuore. Ecco cos'è la felicità per me!

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I giorni non sono tutti uguali. Ci son giorni in regna la tristezza assoluta, devasta e inquieta senza una motivazione apparente. Poi ci son altri, che l'allegria e la felicità ci devasta. Non è stano, la vita è così, "imprevedibile" come sono imprevedibili i nostri stati d'animo. Tempestosi e irrequieti come le onde del mare... quieti e calmi come i raggi del tramonto. La vita è un rinnovarsi ogni giorno, non è un romanzo già scritto ma è un libro da scrivere ogni giorno, con la forza e la determinazione di concludere l'opera scrivendo giorno dopo giorno le consapevolezze del nostro cuore. Bene o male che siano sono parte di noi e della nostra storia.