Se riusciamo ad essere presenti alla nostra mente, il nostro corpo la seguirà e non ci saranno più limiti alle infinite possibilità. Mi accorgo che quando lo spirito è immerso nella sofferenza e la mente cosciente, non gestita, va di qua e di là con pensieri e fissazioni mortifere, anche il corpo non ha più la forza di fare ogni benché minimo movimento e la tensione viaggia per tutto il corpo. Se impariamo a governare la nostra mente, avviene il miracolo: il nostro corpo guarisce e lo spirito si alleggerisce.
Composta mercoledì 5 aprile 2017
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