Quando fai un azione, fai quell'azione. Se stai pensando a qualcos'altro o che puoi fare diversamente quella stessa cosa, stai distruggendo il cervello. Se bevi il caffè bevi il caffè. Se ti allacci le scarpe, allacciati le scarpe.
Le pulsioni anche quando ci sembrano "negative" non si possono annullare, ma mutano insieme a noi. Accogliamole con consapevolezza e senza giudizi, in questo modo non diventeranno fonte di disagio.
L'uomo che si specchia riconoscendo in se la più grande delle bellezze, gioirà dei complimenti dell'estraneo per il breve istante del suono delle sue parole, poiché solo chi si riconosce miseria accoglierà con gioia inconmensurabile il carro delle illusioni sospinto dalle parole.
Con la stessa facilità con cui il vento sradica un fragile albero le tentazioni trascinano chi è alla ricerca del piacere, chi è avido, pigro e debole.
Ma, come il vento non riesce ad abbattere una montagna, nessuna tentazione scuote chi è desto, energico, fiducioso e vive semplicemente.